Wichtiger Grundsatz
Glücksspiel dient ausschließlich der Unterhaltung. Es ist keine Einkommensquelle, keine Möglichkeit zur Schuldentilgung und kein Investment. Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie problemlos verkraften können.
1. Risiken von Online-Glücksspiel verstehen
Casino-Streams und Online-Slots können Unterhaltung bieten, bergen jedoch auch Risiken. Die Wahrnehmung von Gewinnen in Online-Streams entspricht nicht dem statistischen Mittelwert. Casino-Spiele sind so konzipiert, dass der Betreiber auf lange Sicht immer einen mathematischen Vorteil hat (Hausvorteil).
Typische Fehlschlüsse sind unter anderem der Glaube, dass nach einer Verlustserie ein Gewinn "fällig" sei (Spielerfehlschluss) oder dass man das Spielergebnis durch emotionale Entscheidungen beeinflussen könne.
2. Grundregeln für sicheres Spielen
- Setzen Sie sich ein festes Budget: Bestimmen Sie im Voraus einen maximalen Geldbetrag pro Monat oder Woche, den Sie niemals überschreiten.
- Setzen Sie Zeitlimits: Begrenzen Sie die Spieldauer pro Tag. Nutzen Sie Timer oder Wecker, um die Kontrolle nicht zu verlieren.
- Jagen Sie keinen Verlusten hinterher: Versuchen Sie niemals, erlittene Verluste durch höhere Einsätze oder erneute Einzahlungen sofort auszugleichen.
- Kein Spiel auf Kredit: Spielen Sie niemals mit geliehenem Geld oder Geld, das für Lebenshaltungskosten, Miete oder Rechnungen vorgesehen ist.
- Kein Spiel unter Einfluss: Spielen Sie nicht unter dem Einfluss von Alkohol, Medikamenten oder in emotionalen Belastungssituationen.
3. Anzeichen für problematisches Spielverhalten
Reflektieren Sie Ihr Spielverhalten regelmäßig. Wenn Sie mehrere der folgenden Fragen mit "Ja" beantworten, kann ein Suchtrisiko vorliegen:
- Spielen Sie länger oder mit mehr Geld als ursprünglich geplant?
- Vernachlässigen Sie Familie, Freunde, Beruf oder Hobbys wegen des Glücksspiels?
- Lügen Sie gegenüber Angehörigen über Ausmaß und Höhe Ihrer Spieleinsätze?
- Fühlen Sie Unruhe, Gereiztheit oder Frustration, wenn Sie nicht spielen können?
- Haben Sie bereits versucht, das Spielen aufzugeben oder einzuschränken, ohne dass es Ihnen gelungen ist?
4. Anonyme Hilfe & Beratung in Deutschland
Wenn Sie oder eine Person in Ihrem Umfeld Hilfe benötigen, stehen Ihnen kostenlose und vertrauliche Hilfsangebote zur Verfügung:
Kostenlose Anlaufstellen
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA):
Kostenlose & anonyme Hotline: 0800 1 37 27 00 (Montag bis Donnerstag: 10:00 – 22:00 Uhr, Freitag bis Sonntag: 10:00 – 18:00 Uhr)
Website: www.check-dein-spiel.de - Gemeinsame Glücksspielbehörde der Länder (GGL) / OASIS Sperrsystem:
Informationen zum bundesweiten Spielersperrsystem OASIS:
Website: www.gluecksspiel-behoerde.de - Fachverband Glücksspielsucht e.V.:
Beratung, Selbsttests und Hilfsangebote:
Website: www.gluecksspielsucht.de - Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous):
Selbsthilfegruppen für Betroffene in ganz Deutschland:
Website: www.anonyme-spieler.org
5. Selbstsperre nutzen
Seriöse Online-Casinos bieten Werkzeuge zur Selbsthilfe an. Dazu gehören Einzahlungslimits, Verlustlimits, Sitzungs-Timeouts sowie temporäre oder dauerhafte Kontosperren. Nutzen Sie diese Funktionen frühzeitig, um Ihr Spielverhalten selbstständig zu begrenzen.